アメリカコストコの取り扱い商品は、日本と異なり、アメリカでも地域によって異なります。
筆者はアメリカの田舎に在住のため、日本の商品はほとんど販売されていません。
アメリカコストコのどこにでも売っているような定番商品の中で、おすすめの商品をご紹介します。
料金は2021年7月の税抜き価格です。
日用品はこちらの記事をご覧ください。
冷蔵食品
サーモン
- Fresh Atlantic Salmon Fillet Farm Raised
- 1ポンド／＄7.99
脂がのっていて絶品の、チリ産養殖サーモンです。
日本のコストコでも人気の商品です。
牛肉
- Ｕ.S.D.A Prime Beef／Choice Beef
- 値段はグレードや部位による
アメリカでは米国農務省（USDA)が、肉汁、柔らかさ、脂肪などによって牛肉のグレードを決めています。
グレードは上から順にPrime→Choice→Selectです。
コストコではPrimeとChoiceが販売されています。
ご予算や食べ方によって、グレードや部位を選んでください。
ステーキとしても、スライスしてすき焼きや焼肉などにしても美味しいです。
我が家はミートスライサーを使ってスライスしています。
コストコのお肉は大容量で安く品質も良いため、たくさん購入する方にはミートスライサーはおすすめです。
我が家は基本的にお肉はコストコで購入し、牛タンだけWalmartで購入しています。
牛タンは1本丸ごとなので下処理が大変ですが、ミートスライサーを活用しています。
鶏もも肉（骨・皮なし）
- Kirkland Boneless ＆ Skinless Chicken Thighs
- 6パックセット
ジューシーな鶏もも肉で、唐揚げにおすすめです。
骨付きや皮つきのお肉、オーガニックのお肉なども販売されています。
鶏むね肉（骨・皮なし）
- Kirkland Boneless & Skinless Chicken Breasts
- 1ポンド／＄2.89
- 6パックセット
ヘルシーな鶏むね肉は、低温調理器で鶏ハムがおすすめです。
豚肩肉（骨なし）
- Swift Boneless Pork Shoulder Butt
- 1ポンド／＄2.99
赤身がしっかりとしていて美味しく、適度に脂肪があります。
以前は豚バラ（Pork Belly）を購入していましたが、脂肪が多すぎてShoulder Buttに変更しました。
卵 24個入り オーガニック
- Organic Egg Grade AA Large
- ＄5.99
量は多いですが、賞味期限が約1か月ほどあります。
卵は低温調理器で温泉卵にしても美味しいです。
牛乳 オーガニック
- Organic Whole Milk
- 1.89L×3本入り
- ＄10.69
段ボールに3本入っています。
低脂肪牛乳（Reduced Fatや1％ Low Fat)もあります。
Whole Milkが一番甘みがあります。
ホワイトマッシュルーム
- Whole White Mushrooms 680g
- 冷蔵野菜・フルーツコーナーで販売
- ＄3.49
茶色のマッシュルームより安価です。
マッシュルームはキッチンペーパーで汚れを拭き、スライスしてジップロックに入れ、冷凍保存がおすすめです。
ほうれん草
- Fresh Spinach 1.13kg
- 洗ってあるので、そのまま食べられる（Triple Washed)。
- ＄4.99
量が多いので、生で食べきれない時はジップロックで小分けにし、冷凍保存がおすすめです。
味噌汁に入れたり、バター炒めなどにも。
バジルペースト
- Kirkland Basil Pesto 624g
- 冷蔵販売
- ＄8.99
開封後は冷凍保存がおすすめです。
冷凍してもスプーンで簡単にすくえます。
バジルペーストをパスタと混ぜるだけで美味しいです。
冷凍食品
冷凍生エビ（尾なし）
- Shrimp Raw Tail-off 908g（2ポンド）
- 1ポンドあたり31-40匹のエビ
- ＄13.99
背ワタは取ってあります。
エビチリや、粗目に刻んで味噌マヨなどを混ぜ、パンにのせて焼いて食べるエビパンによく使っています。
1ポンドあたり21-25匹の、大きいサイズのエビが入っているものや、調理済みエビもあります。
冷凍ブロッコリー オーガニック
- Organic Broccoli Florets
- 454g×4袋（1.81kg）
- ＄7.99
袋は開封せずにThis Side Upを上面にして、電子レンジで加熱調理できます。
袋を開封して、使いたい量だけ炒めたり、スープなどに入れて加熱しても美味しいです。
冷凍アサイー スーパーフルーツパック
- SAMBAZON Acai Super fruit Packs
- 100g×12袋
- ＄13.49
牛乳と混ぜてスムージーにして飲むのがおすすめです。
たまにセールで＄3.5オフになっています。
冷凍エビワンタンラーメン 6個入り
- Hand Wrapped Shrimp Wonton Ramen with Yu Choy
- ＄14.99
電子レンジで調理可能です。
冷凍庫の場所を取るので、どうしても食べたいときに購入しています。
その他
ロティサリーチキン
- Rotisserie Chicken
- ＄4.99
そのまま食べても、炊き込みご飯などにしても美味しいです。
チキンベースブイヨン
- Better Than Bouillon Roasted Chicken Base 1kg
- 開封後は冷蔵保存
- ＄5.99
スーパーやAmazonなどにも売っていますが、コストコは大容量でコスパが良いです。
コンソメとしてスープに入れたり、シチューなど入れても美味しいです。
マヨネーズ
- Hellmann’s Real Mayonnaise 1.9L
- 常温販売、開封後冷蔵保存
- ＄6.99
たまにセールで＄2オフになっていて、大量なのに安いです。
チャーハンを作る時にご飯に混ぜたり、ドレッシングやお肉を焼くときに使っても美味しいです。
カットトマト缶 オーガニック
- Kirkland Organic Diced Tomatoes
- 411g×8缶
- ＄5.99
カレーやパスタソースなどに使っています。
トマトがゴロゴロ入っていて美味しいです。
賞味期限が長いので、非常食としても良いです。
ネスカフェ インスタントコーヒー
- Nescafe Taster’s Choice House Blend
- 397g/210カップ分
- ＄12.99
定期的にセールで＄4.20オフになっています。
韓国海苔
- Kirkland Organic Roasted Seaweed Snack
- 1袋10-17g 10袋セット
- ＄9.49
お寿司やおにぎり、サラダなどに使っています。
中力粉
- Ardent Mills All Purpose Flour 11.34kg
- ＄7.99
大量なのにとても安いです。
小麦粉はダニが心配なので、ジップロックに小分けにし、冷蔵庫で保管しています。
冷蔵庫のスペースがある方で、中力粉をよく使う方におすすめです。
パンやクッキーを作ったり、ホワイトソースなど、色々な調理に使っています。
マルチビタミングミ
- Vita fusion MultiVites（260個入り）／Women’s（220個入り）
- 1日2個
- ＄12.99
フルーツ味の美味しいグミなので、2個以上食べたくなってしまいます。
夫がMultiVitesを、筆者がWomen’sの方を食べています。
サプリは定期的にセールがあるので、セール時の購入がおすすめです。
食物繊維サプリ
- Benefiber Prebiotic Fiber Supplement 760g
- ＄21.99
便秘予防としておすすめの食物繊維サプリです。
Amazonなどで、少量タイプ、1回分ずつ個包装されているタイプ、タブレットタイプなども販売されています。
コストコでは、個包装なしの760gだけ販売されていました。
無味で溶けやすいので、飲み物やヨーグルトなど、色々な物に混ぜて摂取できます。
小さじ2杯、1日3回の摂取が推奨されていますが、筆者は1日1～2回摂取して効果を実感しています。
夫は効果があまり感じられないそうですが、筆者には必須アイテムです。
まとめ
コストコでは他にも調理に使う白ワイン、バター、砂糖、塩、オイルなども購入していますが、特にこだわりはありません。
このブログでは、特にリピート率の高い商品をご紹介しました。
セール情報（Member-Only Savings)は、コストコウェブサイトでも確認できます。
コストコでよくお買い物をされる方は、コストコクレジットカードと併せて、エグゼクティブ会員になるとリワード還元がありお得です。
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